家庭环境是小宝宝成长的第一场所，在家怎样进行触觉训练非常重要，这不仅可以帮助宝宝提高感知认知能力，还可以提高其身体协调性，以及对世界的认知和思维发展能力。以下是一些简单而有效的触觉训练方法：
1、触感游戏。准备一些不同的材料（例如：棉花、海绵、泡沫、气球等）让宝宝摸摸、抓抓、揉揉，体验不同的触感。你还可以将它们放在一个大篮子或盒子中，让宝宝自己探索、取出来摸摸，寻找感觉上的差异性。
2、戳揉球体验。在有监护的情况下，选择一些无毒无害、柔软易搭配的材料，例如：面粉+气球/橡皮球、砂仁/黄豆+气球/橡皮球等，将材料与气球捆绑在一起，制作出戳揉球，切忌选择那些硬质材料，以免宝宝戳破球后吃入材料。这个过程中，可以引导宝宝探索、摸索，对于培养力度和感知能力是非常有帮助的。
3、构建乐趣。准备一些乐高积木，让宝宝使用手指细致地堆砌搭建它们，培养宝宝的触觉及手眼协调能力。这些积木颜色鲜艳，形状各异，还有许多有趣的构建玩法，能够给宝宝带来很多乐趣。
4、沉浸性体验。利用香蕉皮、毛毯、垫子、浴巾等物品，将宝宝安置在其中一种材质中沉浸式地体验一段时间，再切换到另一种材质中去重复同样的过程，让宝宝学习、感知身体感受上的变化。
5、摸球游戏。利用不同大小的球，可以进行抛掷、传递、斜抽、碰撞、磨擦等球的运动形式，让宝宝通过触摸和感知来感知运动形式和方向的变化。
总之，要在合适、安全、有监护的环境下进行触觉训练，每个宝宝都有自己的发展规律，不要过于急躁。通过这些游戏，宝宝可以逐渐感知世界，让大脑快速建立相应知识体系，助力宝宝成长。
